هذا هو السؤال الصعب الإجابة لأن معظم الأزواج الذين يعانون من مشاكل الخصوبة تبدأ لربط ممارسة الجنس مع جهودها لحدوث الحمل. يصبح كل التبويض "حان الوقت لتفعل ذلك الآن ! " ثم خلال الفترة المتبقية من الشهر والجنس قد تقع في فئة "لماذا تهتم، انه يذكر لي إلا أن لدي مشاكل في الخصوبة،" لا يدع مجالا للاستمتاع بممارسة الجنس.
إذا كان هذا يبدو الوضع الخاص بك، والنظر في أخذ استراحة من تحاول جاهدة أن نتصور لبضعة أشهر. (وهذا قد يكون أسهل من القيام به إذا عمرك يجعلك تشعر وكأنك في سباق ضد عقارب الساعة.)
ولكن من المهم أن تجعل من الوقت لممارسة الجنس عفوية خارج الفترة الخصبة الخاصة بك حتى تتمكن من التمتع بعضها البعض دون ضغط. بالنسبة لبعض الأزواج، وأخذ استراحة أو الذهاب في عطلة يمكن أن أذكر لكم كيف تكون حميمية. أزواج آخرين، قد تجد أن ممارسة الجنس صنع طفل في غرفة أخرى تحافظ على غرفة نوم وملاذا للألفة عاطفية.
تذهب ببطء والتحلي بالصبر مع بعضها البعض. التواصل بصدق مع بعضها البعض لتبادل المشاعر المتعلقة بقضايا الخصوبة لديك. الاتصال مفتوحة أمر ضروري للحفاظ على العلاقة الحميمة. وتذكر بأن العلاقات كلها مرنة: حتى الأزواج لا تواجه مشاكل الخصوبة تمر بأوقات عند انحسار شغفهم
لم يكن لديك ل: لا تذهب فقط. يمكن استحمام الطفل يكون تذكيرا مؤلما ما لم يحدث بالنسبة لك. قد تجد صعوبة في البداية لتخطي استحمام الطفل دون الشعور بالذنب، لكنه يحصل أسهل مع الممارسة. وبدلا من حضور الحمام، يمكنك ان ترسل هدية مدروس. التسوق عبر الإنترنت، وليس في بوتيك طفل أو لعبة المخزن، هو أقل احتمالا لإثارة مشاعر الحزن أو الاستياء. لنفس السبب، قد ترغب في اختيار هدية مثل كتب الأطفال أو مجموعة مختارة من التهويدات أو غيرها من أنواع الموسيقى صديقة للطفل - على حد سواء هي دائما موضع ترحيب والمناسب. إذا كان هناك دش انك لا يمكن القفز، والنظر في وصوله في وقت متأخر أو ترك في وقت مبكر. بذل قصارى جهدكم لتجنب فتح الهدايا، لأن ذلك غالبا ما يكون الجزء الأصعب. وضع خطط للقيام بشيء تستمتع بعد قمت بها مظهرك. أعط نفسك إذن ل تشعر رديء بعد ذلك أيضا. لا بأس أن يكون صرخة جيدة عندما كنت ترغب بشدة أن الحمام كان يمكن أن يكون بالنسبة لك. احصل على الدعم والمشورة من الآخرين الذين يعانون من مشاكل الخصوبة في المجتمع بيبي سنتر .
منذ مشاكل الخصوبة هي الاهتمام المشترك، وينبغي أن كنت وشريكك الذهاب إلى الموعد الأول معا. إحضار نسخ من السجلات الصحية لزيارتكم ولها نسخ إرسالها إلى الطبيب في وقت مبكر لتجنب المتاعب والمصاريف من تكرار الفحوصات الطبية. نتوقع أن يكون سئل عن التاريخ الجنسي الخاص بك، عند الدورة الشهرية لأول مرة، سواء كنت من أي وقت مضى أي التي تنتقل جنسيا، الإجهاض ، أو الإجهاض، غالبا ما لكم كيف جعل الحب، سواء كنت تستخدم مواد التشحيم، وأكثر من ذلك. ليس كثيرا عن حياتك الخاصة ستكون الخاص بعد الآن، لذلك عليك تريد أن تشعر بالراحة مع طبيبك. (لمزيد من التفاصيل حول ما طبيبك سوف يطلب شريك حياتك، راجع ورقة العمل خصوبة الرجال .) اقرأ ورقة العمل هذه على طول الطريق من خلال - أنه يربط إلى معلومات أكثر تفصيلا. ثم تحميل نسخة قابلة للطباعة من ورقة العمل خصوبة الإناث يمكنك ملء وتقديم الى الطبيب. الاسم: تاريخ الميلاد: اسم الشريك: تاريخ الشريك الميلاد: الوزن: الطول: الأدوية الحالية: ؟ كم عدد أشهر وأنت تحاول جاهدة للحصول على الحوامل (النساء تحت سن ال 35 يجب أن تحاول لمدة عام تقريبا قبل طلب المساعدة - النساء فوق سن 35 عاما، أو أولئك الذين لديهم حالة طبية مزمنة أو شرط المعروفة التي قد تؤثر على الخصوبة، ويجب طلب المساعدة بعد ستة أشهر انظر كيف يؤثر سن الخصوبة). هل حاولت رسم الخاص بك درجة حرارة الجسم القاعدية، ودورة الإباضة، وسرطان عنق الرحم ؟ المخاط (. وبالإضافة إلى الإشارات عندما كنت أخصب، يمكن رسم اقول لكم اذا كنت البيض بانتظام تعلم كيفية رسم .) HISTORY الحيض: هل لديك عدم انتظام الدورة الشهرية؟ على سبيل المثال، هل لديك الدورة الشهرية أكثر أو أقل من مرة واحدة في الشهر؟ (وهو دورة غير منتظمة قد يعني ببساطة أنك لا الإباضة بشكل منتظم، ولكن يمكن أيضا أن تشير إلى وجود الغدة الدرقية المشكلة، وهي مشكلة البرولاكتين، تكيس المبايض ، أو إذا كنت أكثر من 40، في وقت مبكر انقطاع الطمث، وإذا كنت غير النظامية، وطلب المساعدة على الفور لفي انتظار الحمل بشكل طبيعي قد يكون مضيعة للوقت الخاص بك.) هل لديك فترات الخفيفة استثنائية أو الثقيلة؟ (من الطبيعي لينزف حتى تختلف من شهر لآخر، ولكن إذا تدفق الخاص بك لا يمكن التنبؤ بها على الدوام، قد يكون لديك مشكلة التبويض. ونزيف حاد مفاجئ يمكن أن يعني الورم الليفي في بطانة الرحم .) كم يوما هي مدة دورة الطمث الخاص بك؟ (لتحديد الخاصة بك طول دورة، عدد من اليوم الأول من فترة واحدة لبدء المقبل. دورة من 24-35 أيام أمر طبيعي.) هل بقعة بين فترات؟ أو لديك أي نزيف غير المبررة؟ وخلال الدورة الشهرية، هل لديك آلام الحوض شديد أو التشنج؟ (معظم النساء يشعرن بشيء من الانزعاج خلال الفترة، ولكن ألم شديد يمكن أن يكون علامة على بطانة الرحم أو التصاقات في الحوض.) هل حصلت على أول فترة بعد العصر ؟ 18 (وهذا يمكن أن تشير إلى وجود عدم التوازن الهرموني أو اضطراب الغدد الصماء التناسلية.) التاريخ الطبي: ؟ هل لديك الشعور بثقل في الحوض الخاص بك (وهذا يمكن أن يكون من أعراض الأورام الليفية.) هل تم تشخيص التهاب بطانة الرحم؟ (وهذا يمكن يسبب مشاكل في الخصوبة لدى النساء.) هل تم تشخيص متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟ (هذا هو اضطراب التبويض.) هل كان لديك أي عملية جراحية في الحوض أو البطن، مثل عملية استئصال الزائدة الدودية؟ (يمكن العمليات الجراحية يسبب أحيانا ندبات الذي يؤثر على الخصوبة.) هل لديك تاريخ من مسحات عنق الرحم غير طبيعي؟ (وهذه يمكن أن تؤدي إلى إجراءات التشخيص، مثل العلاج بالتبريد أو مخروط الخزعات، التي يمكن أن تؤثر بك مخاط عنق الرحم .) هل كان لديك أنابيب تعادل (ربط الأنابيب)؟ هل كان لديك الانعكاس؟ (عكس ل تعقيم الإجراء غير مضمونة. يمكن ندبا لا يزال منع الحمل أو يزيد من فرص حدوث الحمل خارج الرحم .) هل لديك مرض مزمن مثل مرض السكري ، الغدة الدرقية مرض، أو ارتفاع ضغط الدم ؟ (المزمنة الظروف، وبعض من العلاجات ، وقد تم ربط لمشاكل في الخصوبة والحمل عالية المخاطر). هل تأخذ أي أدوية؟ ( المنشطات والأدوية الأخرى - بما في ذلك الأدوية العشبية - يمكن أن تؤثر على خصوبتك) هل سبق لك الحمل أو إعطاء الولادة ويعانين من مضاعفات؟ (A الحمل السابق يمكن، في حالات نادرة، والسبب تندب أو تفاقم حالة يمكن ان تؤثر على خصوبتك.) هل كان لديك أي الإجهاض؟ وكم كان لديك، وهل والطبيب التوصل إلى أي استنتاجات حول السبب؟ ؟ وهل تحدث في الأسابيع ال 12 الأولى أو في 12 أسبوعا الثانية من الحمل (تكرار الإجهاض هي شكل من أشكال مشكلة الخصوبة - وربما يعني جسمك يحتاج إلى مساعدة خاصة تحمل الحمل إلى نهايته.) التاريخ الجنسي: هل استخدمت أي وقت مضى جهاز داخل الرحم (اللولب) وتحديد النسل؟ ( اللولب يمكن أن تزيد من فرص وجود مرض التهاب الحوض.) هل سبق لك أن اختبار إيجابي لعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي؟ أي واحد؟ (الكلاميديا والسيلان، على سبيل المثال، فقد تم ربط أنبوب فالوب المشاكل ومرض التهاب الحوض.) هل لديك ألم أثناء ممارسة الجنس؟ (وهذا يمكن أن يكون علامة على بطانة الرحم أو التصاقات في الحوض بسبب مرض التهاب الحوض.) هل كنت في الموقع بعد الجماع؟ (النزيف بعد الجماع يمكن أن تعني أشياء كثيرة - من العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي إلى الرحم أو عنق الرحم مشاكل مثل التهاب عنق الرحم، الاورام الحميدة، أو خلل التنسج.) تاريخ العائلة: هل أنت ابنة DES (لم أمك تأخذ ثنائي إيثيل ستيلبوستيرول، ل ؟ الاستروجين الاصطناعية تعطى للنساء بين عامي 1941 و 1971 لمنع الإجهاض) (ومنذ ذلك الحين وجدت هذا الدواء أن يسبب تشوهات الجهاز التناسلي لدى بعض النساء.) يكون لديه أي أعضاء آخرين في عائلتك مشاكل مع عيوب وراثية أو موت الجنين داخل الرحم؟ (قد تحتاج التحدث إلى أي أقارب - وخاصة الأزواج المحرومين من الاطفال أو الأسر التي لديها طفل فقط - عن التاريخ خصوبتهم). LIFESTYLE HISTORY: (وتشير بعض الدراسات إلى أن عوامل نمط الحياة قد تؤثر على الخصوبة). كم كوب من المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة، الصودا، الشاي) لا تشرب في اليوم الواحد؟ (وقد وجدت دراسة واحدة على الأقل أن القهوة أكثر المشروبات امرأة، وأقل احتمالا أنها هي الحصول على الحوامل. حتى لو لم يتم إثبات ذلك، الزائدة من الكافيين لا يعتقد أن تكون جيدة للجنين.) هل تشرب الكحول؟ كم من المشروبات في الأسبوع؟ (تشير العديد من الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن الكحول - أي المبلغ - تخفض فرصهم في الحمل.) هل تدخن؟ كم عدد علب السجائر في الأسبوع؟ (بعض الدلائل تشير إلى أن النيكوتين في السجائر يمكن أن تخفض مستويات هرمون الاستروجين المرأة.) هل كيل أو زيادة الوزن؟ (كونها رقيقة جدا أو ثقيلة جدا يمكن أن يعطل دورة التبويض عند المرأة. استخدام آلة حاسبة لدينا لمعرفة إذا كنت يمكن أن يقف لكسب أو فقدان الوزن قبل الحصول على الحوامل.) عرض وطباعة نسخة نظيفة من ورقة العمل خصوبة المرأة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق